Видео

Obrigada por mostrar o pão 😂❤❤

Nossa , or acaso foi sôó no meu celular que a calça preta pareceu azul marinho! Por sinal achei linda por paracer azul, hehehe

Esperando o vídeo de amanhã 👀💜

Olá Giovana, tudo bem? Gosto de acompanhar seus videos e há pouco tempo percebi que moramos na mesma cidade ☺️ Acabei de assistir seu vídeo e se você puder dizer, gostaria de saber quem são as médicas que te acompanham (ginecologista e endócrino), para eu agendar uma consulta. Gratidão! Ótimo dia 🫶🏼😘

👏🏻👏🏻😊

amo suas dicas 😍

DEU VONTADE DE COMER

Oi, sou nova por aqui !! Estou amando seus vídeos , estão me ajudando bastante no dia a dia !! Bjss fica com Deus ❤

Quanto tempo pode ficar na geladeira ?

Pode ficar quantos dias na geladeira?

Muito legal suas dicas vou fazer aqui em casa 😊

❤❤❤❤❤ boas dicas parabéns e obrigada 🙏♥️

Gostaria de receitas mais atuais.

Também so faço no vapor Ate batata doce fica uma delicia Abrobrinha refogo mas deixo Aldente fica uma delicia Amo

Demais amei o processo vou fazer ...

Gosto de vídeos assim 😊😊

Pensei que fosse menopausa precoce.

Meu canal favorito! ❤

Ameiiiii

Gio, eu tive amenorréia por dois anos entre 2018 a 2020. No meu caso, demorei esses dois anos para ter um diagnóstico. Tenho um tumor na hipófise e faço acompanhamento com endócrino desde o diagnóstico.

Ai Depilação a laser é vida! Estou na finaleira já... acredito que terei que fazer uma manutenção pelo menos de 6 em 6 meses. Mas é muito bom! Fora que deixa axila/virilha clarinha sabe? Eu fiz meia perna também e é muito libertador hehe

Concordo com você sobre isso que falasse da leitura… tbm preciso voltar a ler mais 😊

Deu água na boca. Legumes bem feitinhos é tudo de bom!

Já quero fazer essa batata.. Uma dica, o frango depois de cozido e frio, vc sacode que desfia rapidinho

Muito obrigada por compartilhar sua história. Apesar de ser dá área da saúde, não conhecia nenhum adulto que adquirir diabetes tipo 1 após os trinta anos. Continuei ser cuidado e tenha certeza que Deus está no controle de tudo.

Adorei esse conteúdo e suas escolhas! Muito bom gosto ❤

Também tenho amenorreia, meu bf é mega baixo e tenho jns cistos no ovário, mas não chega a ser a síndrome e meus hormônios estão normais. Eu vi em algum lugar que talvez seja pq ingerimos pouca grossura ao nos alimentarmos, não sei da veracidade disso, aí juntando com o percentual mais baixo, pode ser uma das causas.

Oi, Gio! Tenho mechas nos cabelos há mais de 20 anos e já testei vááários produtos. Gosto do Uso Obrigatório e outros produtos da Truss; da Wella gosto do Oil Reflection e SP System. Da Kérastase, gosto da Therapist e amooo a Inner Restore da Sensciense. Meu cabelo agradece quando uso ele. Outra coisa, comecei a fazer depilação a laser nas axilas porque tenho foliculite, já fiz 3 sessões e estou adorando como está ficando. Quero depois fazer a virilha também, ficar sem pelos é libertador. 😅 Você não gosta de Kindle? Eu tinha uma certa resistência com e-book, sou meio tradicional e gosto de livro físico, porém estou gostando muito da praticidade que é ler no Kindle. Poder ler a noite, comprar um livro digital e no mesmo instante poder lê-lo e ainda poder baixar uma amostra grátis pra ter certeza antes de comprar. Muito bom esse vídeo com bastante conversa conosco, Gio! 🥰😘

Adorei sua dicas ,simples e objetiva. Obrigada

Parabéns. Vc faz compra consciente, não esbanja.

Amo suas dicas

Uma dica para quem está assistindo. Depois que troquei os potes de plástico pelos de vidro minhas marmitas também passaram a durar 6 dias na geladeira (sem ser no congelador). Se seu pote é de plástico coloquem uma parte no congelador.

Oie, sou nutricionista e tenho experiência em distúrbios de fertilidade e saúde do mulher, o que acontece é que restrição alimentar,baixo percentual de gordura, estresse e rotina extensa de exercícios estressa o corpo da mulher. Precisamos estar bem nutridas para nosso corpo entender que estamos aptas pra gerar um bebê, sendo assim precisamos de gordura! Precisamos comer carboidratos e outros grupos alimentares também. Todos eles são importantes. Eu já fiquei sem menstruar quando adolescente por causa de um transtorno alimentar, então também sei como é. O que recebo no consultório são mulheres que comem “saudável” mas ainda assim não menstruam, não ovulam, estão com alergias e intolerância alimentares, geram picos de glicemia porque hora restringem carboidrato e hora exageram. Chega um momento que o corpo de mulheres jovens entra metabolicamente em um processo parecido com a menopausa. É triste isso, é que bom que você encontrou o seu motivo e agora pode tratar!

Amo seus videos ❤

Adoro dicas de livros ! Me propus a ler mais este ano tbm, e gosto de ficção mesmo, romance, drama, suspense... queria achar mais tempo... rs mas estou no quarto livro este ano, e já fiquei super feliz ! ❤😘

Gi, amo o uso obrigatório! Acho que vc vai gostar!

Também estou sofrendo de amenorreia há mais de um ano :( Meu exames, ultrassom, sempre normais... Mas tb acredito que seja pelo percentual de gordura baixo, alta atividade física (corrida, musculação, cardio).

Já ouvi tanta gente falar bem dos livros da Coleen Hoover que estou ansiosa para ler ♥

Oi Giovana. Eu também compartilho como voce do prazer de ler e uma admiração pela autora Coleen Hoover . Gostaria de te indicar : 9 de Novembro ,que eu também gostei muito! Beijos ❤❤❤❤❤❤❤

Gi, não pensa em ter um kindle? Ajuda mt no hábito da leitura, os que tem modo noturno e led da pra ler no escuro. Eu acho maravilhoso.

Gi, gosto tanto dos seus vídeos, q já assisti todos kkkkkk, inclusive qdo quiser gravar vídeos da sua semana toda, vou adorar assistir kkkkk 😘

Tbm tive aminorreia, no meu caso era por conta do baixo porcentual de gordura. Estava com um peso bem baixo. Comecei a me alimentar mais e melhor, tbm a fazer exercícios moderados. E agr estou muito feliz, 😊 estou com um porcentual de gordura saudável, que eu me sinto bem e meu corpo consegue funcionar melhor. E tbm consegui ganhar massa muscular, que tbm estava precisando ganhar

A literatura é como se fosse a musculação para o nosso cérebro, por isso é tão importante ler. Eu lembro que quando eu estudava na escola, parecia que eu sentia as sinapses se formando 😂 Acho que é aquele sentimento de "Eureka!" que os antigos falavam rsrsrs

Essa técnica do pão congelado é perfeito. Uma vez sobrou um monte de pão francês de um churrasco e nós congelamos tudo 😊

Compartilho do mesmo sentimento em relação a leitura, me dá autoestima e também me sinto mais confiante ao falar e se expressar!!! Adorei o vídeo ❤

Uma coisa que aprendi tentando correr e manter a musculação foi que sempre temos que priorizar um dos dois. Eles são inversamente proporcionais. A musculação é importante para o fortalecimento, mas o ganho de massa deixa a corrida lenta e pesada.

Oii, onde encontro a receita da torta com a quantidade dos ingredientes por favvvv

Simplesmente amo os teus videos gio, primeira vez que comento, mas já te acompanho tem uns meses. Já assisti vários vídeos antigos esperando sair os novos kkkk. Tais me inspirando a criar o meu canal de receitinhas. Já ansiosa para o próximo vídeo 🥰💜

Gi, seu conteúdo está cada vez melhor! Prático e com muitas dicas preciosas! Além do seu astral que é lindo! Muito sucesso!!!